我在新纪元的学院的PRS培训， 给了他们的一个习题。
‘如何帮助失恋的朋友？’
他们的回应，
‘做一个很好的聆听者，陪伴，支持和鼓励他。’
‘分享自己的经历。’
‘带他参与活动 或参加激励课程，转移注意力。’
‘求助辅导老师。’
‘劝他不要因为一个树，放弃整片森林。’
‘劝他另找新欢。’
‘陪他发泄。’
‘劝他放下。’
他们全部的方法都是有可行的地方。
首先，先明白很重要的一点。如果，对方是很认真投入自己的感情。不管是对方提出分手还是被放弃的一方，都已经受到情绪上的伤害。
身为朋友，可以试试以下的方法来帮助失恋的朋友。
1. 真的需要花一些时间陪伴和聆听对方的心声，也可能陪伴他的哭泣。
2. 尽量鼓励他参与不同的活动，来分散注意力。
3. 不要否定对方，也不要责怪对方的决定或选择。
4. 情绪过于低落，请求助你的辅导员。
5. 对方会很期待有答案解释分手，请尽量不要纳入自己的原因去分析。
想提醒大家，
劝对方放下，忘记了。拜托，对方可以放下，就不会难过了。 回忆永远都存在，越是排斥，越是难以忘怀。学习接受。
劝他另找新欢。 伤未疗，不要如此快决定另找伴来填补你的悲伤和寂寞。因为这样的话，对新欢是非常不公平的。
让对方渡过一段时间。如果对方情绪很忧悒的话，且有伤害自己的行为。 请你务必让专业的辅导员协助你的朋友。我有位失恋的年轻人最近告诉我，要靠自己，不用辅导员。 肯定要靠自己，辅导员会助你一臂之力，请切记。
麻烦也不要假装你已经复原，尽量用不同的方式去发泄你的心情。
希望帮助到失恋的朋友。
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